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吃優格剷腰部肥肉 研究揭高脂更有效 黃金攝取量曝
營養豐富的雞蛋,被專家推崇是延緩衰老的「超級食物」。(示意圖,Shutterstock/達志)
以下內文出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250423004471-260418
Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd
吃優格剷腰部肥肉 研究揭高脂更有效 黃金攝取量曝
5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
雞蛋是「超級食物」延緩衰老 營養師揭3吃法不宜多

- 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
- EMC/ EMI test Antenna
營養師黃品瑄在YouTube頻道中指出,日本知名抗老醫師鎌田實曾說雞蛋是延緩衰老超級食物。人體有很多無法自行生合成的胺基酸,必須透過飲食來補充,而雞蛋就能讓人都攝取到,是「完全蛋白質」來源。
黃品瑄表示,雞蛋的蛋白質消化率高達94%,再加上豐富的維生素A、D、E與卵磷脂,是相當營養且優秀的好食物。想要補充到蛋的營養,整顆吃下去是最好的,不吃蛋黃會攝取不完全。
以下內文出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250423004471-260418
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